竹蔗茅根水

竹蔗茅根水

竹蔗茅根水的做法说明

竹蔗茅根跟海底椰都有清热润燥的作用，无花果有健胃消食。煲一锅放冰箱什么时候喝都可以（放冰箱两天内就要喝完）

竹蔗茅根水的食材和调料

竹蔗	2根
茅根	适量
海底椰	8片
无花果	3粒
无糖蜜枣	2粒

竹蔗茅根水的做法与步骤

第1步.
一锅端
2.
把全部材料放入锅里煲（我是放电饭锅煲省事不用看）
3.
煲一个半小时就可以喝了！（冰糖可以放也可以不放看个人）

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