莜麦面速食减肥餐
莜麦面速食减肥餐的做法说明
从160斤，减到现在127斤，唯一的感受就是，减肥是一个长远的事情，只有把减肥餐变成美食，才能坚持到底！为自己点赞，为了减肥，真的会做每天都美味的减肥餐，目前还在持续减重
莜麦面速食减肥餐的做法与步骤
- 第1步.
材料准备好备用
- 第2步.
最后个根字是错误，别思考它是什么，哈哈
- 第3步.
金针菇多烫会，青菜一烫就捞出来，用其他自己喜欢的菜也可以
- 第4步.
生抽、盐、醋、一次都别加太多，这个可以后面觉得淡了再放，放多了可就不好吃了
- 第5步.
充分搅拌，开吃！！！
小贴士
这个莜麦面是开水泡就可以吃的，挺方便的而且吃了好久都不会饿，因为是慢糖型主食，所以减肥是可以吃的
