百合莲子银耳羹

百合莲子银耳羹

百合莲子银耳羹的做法说明

春天和秋天的天气都比较干燥,所以每周做一次百合莲子银耳汤,即好喝又润肺。

百合莲子银耳羹的食材和调料

银耳1/4
百合适量
枸杞15粒
适量
莲子7个
红枣3颗
菊花2朵

百合莲子银耳羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    将所有材料放入水中浸泡半小时

    百合莲子银耳羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将所有材料全部倒入电动养生壶里,煮一个小时左右。最后加入枸杞稍煮片刻即可。

    百合莲子银耳羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    喝着美味可口的这款汤,心情也会变好的。

    百合莲子银耳羹的做法步骤 第3步

小贴士

大朵银耳用四分之一,小朵银耳用二分之一。如果喝的人多就加量。

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