鸡肉杂菜卷

鸡肉杂菜卷

鸡肉杂菜卷的做法说明

低脂奥尔良鸡肉卷，零添加剂，零色素

鸡肉杂菜卷的食材和调料

速冻饼皮	若干块
鸡胸肉	2块
小青瓜	2根
番茄	1个
鸡蛋	2个
咖喱沙拉酱	少许

鸡肉杂菜卷的做法与步骤

第1步.
鸡胸肉提前一晚解冻，用盐，黑胡椒粉腌制片刻，用平底锅洒点油(喜欢可以改牛油)将鸡肉煎至金黄熟透，鸡蛋搅拌均匀煎为蛋饼备用。小青瓜切条，番茄切片……
第2步.
速冻饼用平底锅两边煎到金黄即可，用咖喱沙拉酱打底，再添上各种蔬菜和鸡肉～

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