爱心❤便当🍱打卡贴
爱心❤便当🍱打卡贴的做法说明
给小棉袄做爱心❤便当🍱，每天带到学校当午餐，开个贴每天打卡用，也是激励自己坚持下去💝💝
爱心❤便当🍱打卡贴的做法与步骤
- 第1步.
做法纯凭灵感，重在营养，荤素搭配，色彩尽量丰富有食欲。 芝士奶酪棒
- 第2步.
秋葵厚蛋烧+紫薯糕
- 第3步.
孢子甘蓝胡萝卜炒虾仁+西红柿炒鸡蛋+煮玉米+藜麦饭
- 第4步.
照烧烤鸡翅+秋葵厚蛋烧+藜麦米饭🍚
- 第5步.
小鸡饭团🍙+西兰花炒虾仁+干切牛肉+黄瓜炒肉丝
- 第6步.
糖醋排骨+香煎鸡胸+凉拌木耳胡萝卜黄瓜 水果拼盘
- 第7步.
牛肉丁胡萝卜花菜炒饭+红烧排骨 西瓜🍉+菠萝
- 第8步.
鸡胸和牛排提前用黑胡椒和盐腌好，早上煎一下，配上胡萝卜紫叶生菜孢子甘蓝荷兰豆，再切上一盘火龙果，完美的早餐。
- 第9步.
煎了牛排和鸡蛋，加上一个菜包和三丁包，甜品煮了四色芋圆加点水果丁。
- 第10步.
玉子烧 烤鸡肉 水果拼盘
- 第11步.
炒饭 百味鸡 香蕉 圣女果
- 第12步.
糖醋排骨 干切牛肉 青椒土豆丝 荔枝 香蕉 芒果 怦然心动便当🍱盒，看了就心动有没有(≧∇≦)
- 第13步.
虾仁培根蛋炒饭 干切牛肉 西兰花炒虾仁
- 第14步.
第一层 玉子烧 牛肉 水晶虾饺 烧卖 第二层 圣女果 榴莲 杂蔬沙拉 旁边绿色小罐是沙拉酱，中午浇上去拌拌就可以啦
- 第15步.
上层 杏鲍菇炒牛肉粒 下层 香菇烩日本豆腐 干切牛肉
- 第16步.
芒果加紫燕百味鸡，就这么简单
- 第17步.
思慕雪加自制香草芭菲冰激凌球，思慕雪是用酸奶燕麦芒果香蕉破壁机打的，营养美味
- 第18步.
芦笋虾仁 糖醋小排 西瓜🍉 芒果
- 第19步.
虾仁黄瓜炒蛋，色泽漂亮，营养美味 加上无锡酱排骨👍
- 第20步.
对付不爱吃蔬菜的娃，我把西兰花先开水烫一下，然后切成碎丁，和胡萝卜丁鸡蛋一起炒饭，这下营养全面了。 当然还要加上娃爱吃的烤肠和山东樱桃。看着还不错哦！
- 第21步.
今日菜谱 西红柿炒鸡蛋 蚝油生菜 三丁包
小贴士
图不重要，还不全，我还会每天更新作品集，
把我做的便当传上去保存。
