全麦馒头

全麦馒头

全麦馒头的做法说明

减肥专用!

全麦馒头的食材和调料

全麦粉200克
低粉30克
脱脂奶粉25克
红糖30克
酵母3克
160克

全麦馒头的做法与步骤

  1. 第1步.

    将全麦粉、低粉、红糖(不结块)、水混合。

    全麦馒头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加脱脂奶粉混合。

    全麦馒头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加酵母混合。

    全麦馒头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    全部混合后揉到三光,烤箱100℃发酵60分钟。

    全麦馒头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    总分量445克,分成50克一个的8个,剩下45克捏个小的晚上解解馋啦!

    全麦馒头的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    蒸好。

    全麦馒头的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    味道不错!

    全麦馒头的做法步骤 第7步

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