只要切一刀的紫薯香蕉蛋卷

只要切一刀的紫薯香蕉蛋卷的做法说明
咩咩最近在减肥健身...减肥也要好好吃饭!而且减肥不一定需要吃水煮菜!有很多热量低又好吃的东西呀...
只要切一刀的紫薯香蕉蛋卷的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋打散加点盐,不粘锅不加油,倒入蛋液小火摊鸡蛋饼
- 第2步.
在保鲜膜上放一片紫菜,然后把煎好的鸡蛋饼放在紫菜中间。把蒸好的紫薯压成泥,放在蛋饼中间。
- 第3步.
紫薯上放上切好的香蕉,拉起保鲜膜一角,开始包紫薯。再拉起对角的保鲜膜...
- 第4步.
同样拉起另外一条对角线上两个角的保鲜膜,这次要稍微拉紧一点。这样紫薯香蕉蛋卷就包好拉!最后,一刀切开。切的时候要快准狠...
- 第5步.
热量低有好吃,肥肠适合减脂!
小贴士
用做饭团的方法做紫薯香蕉蛋卷,只要切一刀。更简单更方便...