健身减肥低脂营养蔬果沙拉
健身减肥低脂营养蔬果沙拉的做法说明
这道菜饱腹感很强，美味，而且低脂又有营养。用料供参考，可以随意搭配自己喜欢的蔬果。
健身减肥低脂营养蔬果沙拉的做法与步骤
- 第1步.
如图的用料，洗干净切好。
- 第2步.
用的是这两种油，没有的话用一种也行。
- 第3步.
把柠檬挤出来一点点汁，再兑上一点点这两种油。碗里就是酸油汁了。
- 第4步.
把油汁倒入碗里搅拌均匀就好了。不用担心水果味道不好。亲测这个油汁不影响水果味道，很美味。没有干果放一点即食燕麦每日坚果一类的都很好。
小贴士
蔬果可以随意替换。
