虾皮炒芥兰 让青菜好吃到光盘

虾皮炒芥兰 让青菜好吃到光盘

虾皮炒芥兰 让青菜好吃到光盘的食材和调料

新鲜芥兰
虾皮
,花椒,干辣椒
耗油

虾皮炒芥兰 让青菜好吃到光盘的做法与步骤

  1. 第1步.

    芥兰洗净,沥一下水。如果芥兰茎比较硬,可以用刀切一下,只切开粗茎部分。

    虾皮炒芥兰 让青菜好吃到光盘的做法步骤 第1步
  2. 2.

    姜蒜切成丝儿,干辣椒洗干净切成段。

  3. 3.

    热锅下油,放姜蒜花椒和干辣椒,爆香,倒入芥兰翻炒。可以借助筷子和铲子,待略微变色后将芥兰翻到一边,倒入少许开水,并且将虾皮放入水里,耗油也倒入水中,然后再翻炒。

  4. 第4步.

    虾皮和芥兰是标配,很鲜,如果茎部比较老,可以翻炒的时候刻意把茎部朝向汤汁里面。最后加少许盐,出锅。切勿让颜色变老。

    虾皮炒芥兰 让青菜好吃到光盘的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用筷子夹出来,最后淋上锅里的汤汁。

    虾皮炒芥兰 让青菜好吃到光盘的做法步骤 第5步

小贴士

一定不要炒太久,如果茎部老,也只能煮一到两分钟,就差不多了。

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