香辣烤鱼

香辣烤鱼的做法说明
借鉴【什么值得买】的方子
香辣烤鱼的食材和调料
#腌鱼 | |
鲤鱼(刺少一点的其他鱼也行) | 1条(2~3斤) |
料酒 | 2勺 |
盐 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
食用油 | |
#配菜 | |
豆瓣酱 | 勺 |
花椒 | 粒 |
辣椒 | |
洋葱 | 个 |
土豆 | 个 |
芹菜 | |
木耳 | |
青椒、蘑菇 | |
鱼豆腐、培根、腊肉、香肠等 | |
耗油 | |
火锅底料/蒜蓉辣酱 | |
香菜 | |
白芝麻 |
香辣烤鱼的做法与步骤
- 1.
将买回来处理好的鱼清洗干净,检查有没有残余鱼鳞。
- 2.
厨房用纸擦拭干净后,在鱼身上横着斜切几刀,注意不要切断。(鲤鱼可以把腥筋抽出来)
- 3.
将料酒、盐(多一些)、五香粉、白胡椒粉,涂抹在鱼内外两侧。
- 第4步.
切点葱片、姜片,塞到鱼身上的刀口中。盖上保鲜膜腌制1小时。
- 5.
腌鱼的时候,把配菜洗洗切切。木耳和粉条类洗净泡发。
- 6.
鱼豆腐、培根、腊肉、香肠等取出切好备用。
- 第7步.
土豆去皮切条后,刷油放入空气炸锅200°C加热10分钟。
- 8.
芹菜、洋葱、青椒、蘑菇等洗净切好备用。
- 9.
鱼腌了一个小时后,烤箱预热210℃。去掉保鲜膜、葱姜。用厨房用纸吸干鱼表面水分。
- 10.
烤鱼盘底部刷一层油。把鱼平铺放入,鱼背在上。在鱼背上也刷一层油。
- 11.
取一张铝箔纸,盖在鱼身上。(减少水分流失)放入210℃烤箱中层,上下火烤25分钟。
- 12.
炒配菜: 准备姜末、蒜末、豆瓣酱、豆豉。
- 13.
开小火火,锅热后放油,加入两勺豆瓣酱,出红油后放入葱蒜末、花椒、辣椒爆香。可以加半包麻辣香锅调料/韩式蒜蓉辣酱,耗油。
- 14.
放入洋葱、青椒等提味的配菜翻炒、再放芹菜等其他配菜,稍微翻炒后加入一小碗水,煮开后尝一下调味,要比平时更重一点点。
- 15.
让后放土豆、培根、鱼豆腐等半熟配菜,下锅就关火。
- 16.
烤25分钟后,取出烤鱼盘,将烤箱支架调到最上层,单上层预热230℃。去掉铝箔纸,表面再刷一层油,放入烤箱最上层烤5分钟。
- 17.
取出烤鱼,将支架调到中层,上下火210℃预热。将配菜倒在烤鱼上面,烤箱上下火中层210℃烤5分钟。
- 第18步.
盛米饭准备开吃。
小贴士
1.买鱼时,请师傅宰杀、去鳞、去内脏、竖着劈两半。(追求造型,可以不劈两半,回家自己劈,保持背部连接完整)
2.鱼要腌半小时以上。