空气炸锅-无油烤牛排

空气炸锅-无油烤牛排的食材和调料
| 牛排 | 1块 |
| 盐 | 适量 |
| 研磨黑胡椒碎 | 适量 |
空气炸锅-无油烤牛排的做法与步骤
- 第1步.
牛排室温解冻后用厨房纸吸干血水

- 第2步.
两面抹上少量盐和黑胡椒碎后马杀鸡一下,空气炸锅铺上锡纸,放入牛排

- 第3步.
200度,10分钟打开翻个面,再烤5分钟左右ok~

- 第4步.
静置5分钟左右切开

- 第5步.
外焦里嫩很好吃~

小贴士
空气炸锅不用油反而把牛排自身的油全烤出来~棒极了👏减脂人士首选!

| 牛排 | 1块 |
| 盐 | 适量 |
| 研磨黑胡椒碎 | 适量 |
牛排室温解冻后用厨房纸吸干血水

两面抹上少量盐和黑胡椒碎后马杀鸡一下,空气炸锅铺上锡纸,放入牛排

200度,10分钟打开翻个面,再烤5分钟左右ok~

静置5分钟左右切开

外焦里嫩很好吃~

空气炸锅不用油反而把牛排自身的油全烤出来~棒极了👏减脂人士首选!