青菜鸡蛋卷(辅食)

青菜鸡蛋卷(辅食)的做法说明
给我儿做的辅食
青菜鸡蛋卷(辅食)的做法与步骤
- 第1步.
青菜选取内芯焯水,控干水,只要叶子部分,切碎,再用手攥干水分
- 第2步.
鸡蛋打散放叶碎,搅拌均匀
- 第3步.
不粘锅用牛油果油刷一遍,倒入1/3蛋液,
- 第4步.
趁没完全熟,卷起来
- 第5步.
这样的蛋卷
- 第6步.
继续倒1/3蛋液,把刚才的蛋卷继续推推卷起来
- 第7步.
裹进去
- 第8步.
最后到剩下的蛋液
- 第9步.
一共卷了3次,最后蛋液有点少,太薄了,小火煎熟后。晾凉切开,又香又嫩的鸡蛋卷,有油菜,营养均衡
- 第10步.
切开吃,看着也好看😊