减肥早餐

减肥早餐

减肥早餐的做法说明

130斤的胖子,用了一个月吃到了120。

减肥早餐的食材和调料

鸡蛋52g
土豆102g
青瓜138g
番茄121g
脱脂牛奶250克
自制蛋糕46g

减肥早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    土豆蒸后去皮,番茄开水烫了去皮。

    减肥早餐的做法步骤 第1步

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