芹蒜炒花菜

芹蒜炒花菜

芹蒜炒花菜的做法说明

芹菜和青蒜是一对完美的组合,炒花菜清淡但却唇齿留香。

芹蒜炒花菜的食材和调料

花菜(花散的比较好吃)半个
芹菜(小颗的香)5根
青蒜2根
5克
5克
10克

芹蒜炒花菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    花菜切成小朵,洗净,沥水。

    芹蒜炒花菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芹菜,青蒜叶,洗净,切成段。

    芹蒜炒花菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里下油,烧热。

    芹蒜炒花菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    下芹菜头,青蒜头,炒香。

    芹蒜炒花菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    下花菜,炒均匀,下盐5克,炒均匀。

    芹蒜炒花菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入小半碗水,盖锅,焖第一次,焖到花菜梗有透明的感觉。(花菜焖软一点更甜更好吃,大概火焖1分钟。)

    芹蒜炒花菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入芹菜、青蒜叶,炒一下,加入鸡精。

    芹蒜炒花菜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    盖锅,焖第二次。(焖才会让芹菜,青蒜叶的香味入味,大概焖十几秒,焖太久了芹蒜老了也不好吃。)

    芹蒜炒花菜的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    清香扑鼻的花菜,出锅了。

    芹蒜炒花菜的做法步骤 第9步

小贴士

1.焖两次是不能省的,一次为了焖熟(可以久一点),一次为了将芹蒜的香味焖入味。 2.全程大火。

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