带一杯色拉去上班

带一杯色拉去上班的做法说明

我的一天，早晨起床，还来不及收拾自己，就要给娃做早餐，送娃上学，然后回来收拾自己，带着便当上班。

上海的妈妈们，除了要顾好自己的形象，做好本职工作，还要带好娃，鸡好娃，笼络好老公，打理好家，照顾好双方老人，还要会理财，爱生活，善教育，懂心理，哈哈哈。。。真的是超人啊。。。

时间，时间，时间，管理好时间的人生就赢了一半！高效的早晨是美好一天的开始啊，所以带一本色拉去上班吧！

可以一次买三四个罐子，比如我每罐用半个牛油果，可以一次做2罐，晚上回家解决了晚餐，我一般是晚餐时候做出第二天早上的色拉，让早晨更加从容。

带一杯色拉去上班的食材和调料

密封的瓶子	一只
色拉原料	随心情
空碗或者食堂的盘子	拌色拉用
酱料	随心情

带一杯色拉去上班的做法与步骤

第1步.
之所以用平时，是因为我发现瓶子可以很好的控制用量，根据自己的胃口选择瓶子大小，我的放量用170ml的玻璃瓶子刚好够吃一顿，请选择开口宽的瓶子，好装食物也好清理，细长形状的瓶子方便携带。
第2步.
番茄等怕挤压的食物请放在罐子上端！图片里的色拉，我使用了一个鸡蛋，半个牛油果，2个圣女果，少量紫甘蓝丝，还有水煮藜麦。
第3步.
开罐时间到啦！
第4步.
配上自己喜欢的酱料，上班的话，可以在公司冰箱放上一罐自己喜欢的酱料，或者早上直接撒进瓶子带走！我喜欢吃的时候再放。
第5步.
享受美味的时间到！