【便当快手菜】花生芽炒鸡肾

【便当快手菜】花生芽炒鸡肾

【便当快手菜】花生芽炒鸡肾的做法说明

相比于豆芽,我觉得花生芽清洗更方便,口感更好,样子也更萌;鸡肾处理相对花时间长一些,但是可以提前一晚或者等米饭做好的空档准备;再搭配一点翠绿的葱段,那真真是色香味俱全呀!

【便当快手菜】花生芽炒鸡肾的食材和调料

鸡肾3个大的或4个小的
花生芽150g
1棵
蚝油
酱油
食盐
料酒

【便当快手菜】花生芽炒鸡肾的做法与步骤

  1. 第1步.

    荤菜处理:鸡肾用食盐搓洗干净,把油脂和里面的膜全搓掉。切片或切花(这次我两种都试了,我感觉切花口感好一些),然后用少许油、料酒、盐和酱油腌制

    【便当快手菜】花生芽炒鸡肾的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    素菜处理:花生芽去根和花生衣;葱切段

    【便当快手菜】花生芽炒鸡肾的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    花生芽焯水:锅里烧水,水开后加油和盐,放入花生芽焯1分钟

    【便当快手菜】花生芽炒鸡肾的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    开炒:锅内放油,油热后倒入鸡肾,炒至变色后倒入花生芽和1匙蚝油翻炒1分钟,加入葱段翻炒至葱熟。起锅,装盘

    【便当快手菜】花生芽炒鸡肾的做法步骤 第4步

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