石斛明目保肝汤
石斛明目保肝汤的做法说明
经常熬夜上火，对电脑，学生哥类的，眼睛很容易疲劳，眼干涩，不妨可以服用此汤
石斛明目保肝汤的食材和调料
| 瘦肉 | 300克 |
| 淮山 | 15克 |
| 太子参 | 15克 |
| 石斛 | 10克 |
| 生姜 | 2片 |
石斛明目保肝汤的做法与步骤
- 第1步.
材料洗干净备好 石斛功效: 益胃生津，除烦清热。 太子参功效：益气健脾，生津润肺。
- 第2步.
瘦肉飞水，连同材料一起放进炖锅，五碗水
- 第3步.
隔水肉类三小时。
- 第4步.
出锅放盐食用
小贴士
脾胃虚寒者少喝
经常熬夜上火，对电脑，学生哥类的，眼睛很容易疲劳，眼干涩，不妨可以服用此汤
| 瘦肉 | 300克 |
| 淮山 | 15克 |
| 太子参 | 15克 |
| 石斛 | 10克 |
| 生姜 | 2片 |
材料洗干净备好 石斛功效: 益胃生津，除烦清热。 太子参功效：益气健脾，生津润肺。
瘦肉飞水，连同材料一起放进炖锅，五碗水
隔水肉类三小时。
出锅放盐食用
脾胃虚寒者少喝
