减脂棒棒鸡丝
减脂棒棒鸡丝的做法说明
一款美味的减脂餐
减脂棒棒鸡丝的做法与步骤
- 第1步.
鲜鸡胸肉洗净，水开与葱段、姜片一同下锅，煮十分钟，关火焖十分钟。
- 第2步.
鸡块常温撕成鸡丝备用。
- 第3步.
调酱汁：芝麻酱、生抽、凉拌醋、白糖、盐、香油、鸡精、花椒粉、蒜末、葱末少许、水适量。
- 第4步.
黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜切好备用。
- 第5步.
配菜与鸡丝加酱汁拌匀，最后撒上熟芝麻。
小贴士
鸡胸肉要新鲜的，速冻的口感不好。（能吃辣的可以加小米辣、麻辣油）
一款美味的减脂餐
鲜鸡胸肉洗净，水开与葱段、姜片一同下锅，煮十分钟，关火焖十分钟。
鸡块常温撕成鸡丝备用。
调酱汁：芝麻酱、生抽、凉拌醋、白糖、盐、香油、鸡精、花椒粉、蒜末、葱末少许、水适量。
黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜切好备用。
配菜与鸡丝加酱汁拌匀，最后撒上熟芝麻。
鸡胸肉要新鲜的，速冻的口感不好。（能吃辣的可以加小米辣、麻辣油）
