西红柿鸡蛋疙瘩汤

西红柿鸡蛋疙瘩汤

西红柿鸡蛋疙瘩汤的食材和调料

西红柿3个
鸡蛋1-2个
面粉100克
一点点
适量
生抽适量

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法与步骤

  1. 1.

    西红柿洗净切小块备用,一点一点油将葱花炒香,加适量生抽,再放入西红柿煸炒,再放入适量清水煮开,将上述面粉撒点水拌成疙瘩,放入刚刚煮开的汤里,将鸡蛋打散甩成鸡蛋片,煮开,放点盐,香油,蛤露调味,出锅。

  2. 2.

    非常非常浓郁的西红柿鸡蛋疙瘩汤出炉,热量很低,符合一个女生的一顿饮食热量,碳水化物、蛋白质、蔬菜齐活啦

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