月子餐陈皮瘦肉汤

月子餐陈皮瘦肉汤

月子餐陈皮瘦肉汤的做法说明

剖宫产六小时后,陈皮瘦肉汤可以促进排气。术后的排气很重要。

月子餐陈皮瘦肉汤的食材和调料

瘦肉碎
陈皮一小块

月子餐陈皮瘦肉汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    做法1:煮汤方法,姜切片,前腿瘦肉剁碎,陈皮冷水泡半个小时左右。 锅中放冷水+姜片+陈皮煮开,水开后放入瘦肉碎煮熟加盐。 做法2:可以炖汤,也可以瘦肉碎加红薯淀粉腌制,肉更嫩,所有材料加一起炖汤。 做法3:所以食材加一起,可以拿来蒸熟。

    月子餐陈皮瘦肉汤的做法步骤 第1步

小贴士

煮,炖,蒸,方法都可以

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