菠菜洗净焯水 切细末 烤箱180度预热五分钟
鸡蛋打散混入菠菜末
模具边缘刷油 倒入菠菜鸡蛋液
圣女果对半切放入菠菜鸡蛋液中摆盘 烤箱上下火190度十分钟加些许盐即可
盐可以最后加也可以混合在蛋液中
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