防弹热可可

防弹热可可

防弹热可可的做法说明

不放淡奶的话，一杯热量213大卡，碳水1.2。

防弹热可可的食材和调料

无糖可可粉	10克
动物淡奶油（可选）	20克
椰子油	10克
动物黄油	10克
赤藓糖醇或任意代糖（可选）	适量
热水	350ml

防弹热可可的做法与步骤

1.
把所有材料放在搅拌机里
2.
放热水搅拌即可

小贴士

我用的法芙娜无糖可可粉，100克碳水12克。

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