蒜蓉五花肉烤茄条(烤箱版)

蒜蓉五花肉烤茄条(烤箱版)的做法与步骤
- 第1步.
长茄子切条码放在烤盘中,上面淋一些色拉油,香菜切碎末备用。

- 第2步.
五花肉切1-2mm的片,调入1勺生抽,1勺料酒,少许姜粉(或白胡椒)腌制2小时以上

- 第3步.
大蒜切末

- 第4步.
碗里放2勺耗油,2勺一品鲜酱油,1勺白糖,1小勺麻油,1勺清水调匀。放入切好的蒜末(调味料的浓淡取决于个人口味,也跟茄子的量有关,可酌情增减)

- 第5步.
烤箱180℃预热5分钟,茄子进烤箱,上下火200℃烤20分钟。(根据自家烤箱脾气决定啊)

- 第6步.
茄子烤软就基本熟了,取出,把腌好的五花肉平铺在茄子上

- 第7步.
上面淋上蒜蓉调味料,再进烤箱180℃烤10分钟

- 第8步.
撒香菜出锅喽,五花肉的油渗入茄子里,满鼻子的蒜蓉香,太好吃了,超级下饭!

小贴士
五花肉我直接在卖肉的店铺里用机器切的,大约1-2mm厚度,如果是手切略厚的话要适当延长烤制时间。
腌五花肉不要太咸,因为后续还要放蒜蓉调料继续烤。
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五花肉茄条
懒人红烧肉五花肉洗净切块,双立人铸铁锅小火预热2分钟,加少许油转中火,放蒜末、姜丝爆香,加入五花肉,翻炒片刻,加料酒、老抽、生抽、少许盐、糖、一块八角、小块桂皮、一把花椒、一片香叶、一块陈皮(其实我是把家里有的都放进去了,少个把东西也无所谓的)
卤水五花肉材料:五花肉一条、腐竹、香菇、新鲜红辣椒一条(若喜欢辣点可放多)、桂皮一小瓣、八角一个、葱头、姜、蒜头、冰糖一两块就好、老抽一点点上色、生抽入味(视个人口味)
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