补铁圣品猪肝粉做法
补铁圣品猪肝粉做法的做法说明
好多宝妈反映宝宝贫血，那这款猪肝粉绝对值得拥有。
补铁圣品猪肝粉做法的做法与步骤
- 第1步.
新鲜猪肝切片，反复用流动水冲洗，去血水
- 第2步.
柠檬腌制一小时。看有血水换掉
- 第3步.
冷水下锅煮水，捞出切丁
- 第4步.
不粘锅炒八九分干平铺凉至常温
- 第5步.
也可以用烤箱烤上下火65度
- 第6步.
放入料理机打碎，也可以是研磨碗。料理棒
- 第7步.
再次放入锅中炒一下
- 第8步.
第二次打粉
- 第9步.
可以吃了
- 第10步.
这个是鸡肝粉。羊肝粉，牛肝粉啥的同理啊！
小贴士
肝类清洗清洗，浸泡一个小时以上，尽量让毒素排出来，忠厚煮熟切片，低温烘干十小时左右，打粉过筛装盒
猪肝中含有非常丰富铁和磷，猪肝是补铁首选。搭配卫生差C含量高的食物能促进铁的吸收 1.食补仅可以作为一种补充手段，当宝宝缺某种营养时，需建议宝妈遵医嘱给宝宝服用补充剂，搭配食补，双管齐下
羊肝粉：新鲜羊肝 羊肝中除了含有部分铁，海有丰富的维生素A和B2，维生素A能亮眼明目
