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/蛋包三明治/【材料】吐司 鸡蛋 火腿 黄瓜 沙拉酱（番茄酱）【做法】1、将鸡蛋打入碗中，（三个鸡蛋或两个鸡蛋）静置半分钟2、平底锅🍳用油将锅底刷一遍，加热后，淋入蛋液并快速晃匀成蛋饼3、将火腿煎一下，黄瓜切片4、去掉吐司边，涂上沙拉酱或番茄
沙拉沙拉沙拉黄瓜虾仁：1.鲜虾仁洗净后，放入两到三滴柠檬汁去腥，加入料酒，盐，腌半小时以上。2.黄瓜洗净削皮，切丁待用。3.锅内倒入适量油，倒入腌好的虾仁炒1到2分钟后，倒入黄瓜。4.加入少许盐，鸡精，醋，生抽，小火焖至收汁即可，出锅。沙拉沙拉沙拉沙拉沙拉沙拉 我是兔兔 🐰菠萝蟹籽丸一朵美厨：蓑衣黄瓜——谁说黄瓜上不了大场面？拿我的青龙偃月刀来~这个周末用一根黄瓜夺榜朋友圈！鸡胸肉沙拉&土豆泥沙拉&彩虹水果沙拉[视频菜谱]健康低卡沙拉食谱 | 牛油果黄瓜金枪鱼沙拉健康低卡沙拉食谱 | 番茄黄瓜牛肉鹰嘴豆沙拉
