瘦身素食餐

瘦身素食餐

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瘦身素食餐的做法说明

自己在努力减肥中，不吃的痛苦╯﹏╰让自己无法忍受心情低落，所以想做一些吃了减肥又可以满足口欲❤️❤️

瘦身素食餐的食材和调料

西兰花	一小碗（拳头大小）
鸡腿菇	一个的1/4
上海青	2棵
红薯	半个
胡萝卜	一根小的1/4
酱油	适量
麻油

瘦身素食餐的做法与步骤

第1步.
青菜用开水烫2分钟左右，锅里当一点点香油
第2步.
全部青菜完成后摆盘
第3步.
番薯直接用锅蒸一下即可

小贴士

可以配上一水果，以半个为好。

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