春天时令补锌菜—花草烧牡蛎

春天时令补锌菜—花草烧牡蛎

春天时令补锌菜—花草烧牡蛎的做法说明

每到春天,田野里的花草总会撩拨台州人的味蕾,花草炒糕炒面的香气自不用赘述,清炒花草清淡而不失鲜美,若是配上牡蛎,则更是鲜上加鲜,美味升级!

春天时令补锌菜—花草烧牡蛎的食材和调料

牡蛎200克
花草250克
笋丝15克
蒜苗少许
少许
猪肉少许

春天时令补锌菜—花草烧牡蛎的做法与步骤

  1. 第1步.

    肥猪肉煎出油。

    春天时令补锌菜—花草烧牡蛎的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒜、姜、笋丝下锅爆香。

    春天时令补锌菜—花草烧牡蛎的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    花草切2厘米左右的小段,入锅翻炒至微微发蔫。

    春天时令补锌菜—花草烧牡蛎的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入牡蛎,翻炒均匀,加少许水,开锅即可调味盛出。不可以煮太久,花草会黄,牡蛎也会老。

    春天时令补锌菜—花草烧牡蛎的做法步骤 第4步

小贴士

1、花草要选取嫩的才好吃。
2、洗牡蛎时,用少许盐抓一抓,洗得更干净。
3、调味只需要放点盐,保留最本色的鲜味。

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