减肥餐

减肥餐

减肥餐的做法说明

健身两年了，从原来的90kg-65kg，一路走来。其中的酸甜苦辣只有自己知道。在这里跟大家分享我每天饮食习惯。

减肥餐的食材和调料

草莓6	个
鸡蛋	2个
烤红薯	5片
燕麦粥（无糖加水）
杏仁一小把	克

减肥餐的做法与步骤

1.
因为是减肥餐所以油盐很低，红薯和燕麦增加饱腹感。

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