紫薯杂粮
紫薯杂粮的食材和调料
| 球生菜 | 80克 |
| 混合生菜 | 125克 |
| 紫薯球 | 3 |
| 南瓜块 | 4 |
| 玉米粒 | 10颗 |
| 圣女果片 | 2个4片 |
| 木鱼花 | 1小把 |
| 核桃仁 | 2整个 |
| 杏仁片 | 2克 |
| 樱桃萝卜 | 4片 |
| 黑橄榄 | 8克 |
| 芝麻 | 2克 |
| 帕玛森芝士碎 | 2克 |
| 黑麦面包块 | 2个角 |
| 和风油醋汁 | 60克 |
紫薯杂粮的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜
- 第2步.
紫薯3个
- 第3步.
放
- 第4步.
芝麻
- 第5步.
花
- 第6步.
面包烤2分钟170度
- 第7步.
放酱
- 第8步.
60克
小贴士
烤南瓜，刷黄油
2000克南瓜
黄油100
165°
烤30分钟
