无油无糖燕麦饼

无油无糖燕麦饼

无油无糖燕麦饼的食材和调料

鸡蛋
燕麦40克

无油无糖燕麦饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋燕麦混合均匀,铺到菜碗里直接进微波炉 叮了一分多钟吧,中间可以给它翻面。

    无油无糖燕麦饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切开就可以吃了。如果吃不习惯可以配酸奶,葡萄干什么的,适合减脂期间携带。一开始我想着没有油糖盐担心不好吃,结果燕麦和鸡蛋自然的香味窜出来,回味无穷。估计最近都吃燕麦了😄

    无油无糖燕麦饼的做法步骤 第2步

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