从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)

从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法说明
烤箱一锅出
好吃的烤杂蔬,从此放弃油炸。
此方法可用于其他大部分蔬菜的烤制。
从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法与步骤
- 第1步.
一只大土豆,一只红薯(小的就各两只,看你家烤箱烤盘容量,多了浪费)

- 第2步.
切适口大小,每块尽量保持尺寸差不多

- 第3步.
找个大锅子放水,水开后倒入土豆和番薯

- 第4步.
烤箱200-230度预热

- 第5步.
水开后煮五分钟后捞起

- 第6步.
免费赠您一条:买菜时顺便带半段莲藕,切薄片,煮完土豆的这锅水别倒,放入藕片,盖上锅盖闷五分钟

- 第7步.
煮完土豆的这锅水别倒,放入藕片,盖上锅盖闷五分钟沥干取出

- 第8步.
那边手别停,取个大号拌碗倒入土豆和红薯,趁热倒入两勺橄榄油,手捏两撮盐,糖,一搓百里香迷迭香碎,拌匀(香草类的你平时喜欢放什么就放什么,没有的撒点黑胡椒,黑胡椒也没有那就去超市买!)

- 第9步.
平铺于烤盘

- 第10步.
时间设置半小时,焦度按自己喜好来,前后十分钟左右自己调整。

- 第11步.
烤土豆的时候闲着也是闲着,切三只杏鲍菇(厚度约4mm,太薄易焦)

- 第12步.
刚才用来拌土豆红薯的那只碗不要洗(里面还有不少油和香草,阿实惠)接着倒入藕片和杏鲍菇,补一勺橄榄油,一搓椒盐粉,没有椒盐的就用盐,拌匀。

- 第13步.
烤完。

- 第14步.
北鼎烤盘放心直接上,完全不粘。

- 第15步.
一盘上桌或装入油纸开罐啤酒

- 第16步.
将藕片和杏鲍菇平铺于烤盘。

- 第17步.
继续,同样温度烤18-20分钟左右,温度时间根据切的食物厚度和量调整。(这两种食物易焦,建议不要离开烤箱,随时观察状态)

- 第18步.
这种角黄度是我的最爱,参考图片。藕片是脆的,趁热吃,放凉会湿软影响口感。















