从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)

从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)

从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法说明

烤箱一锅出
好吃的烤杂蔬,从此放弃油炸。
此方法可用于其他大部分蔬菜的烤制。

从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的食材和调料

土豆1个
红薯1个
半段
调味见步骤

从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法与步骤

  1. 第1步.

    一只大土豆,一只红薯(小的就各两只,看你家烤箱烤盘容量,多了浪费)

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切适口大小,每块尽量保持尺寸差不多

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    找个大锅子放水,水开后倒入土豆和番薯

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烤箱200-230度预热

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    水开后煮五分钟后捞起

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    免费赠您一条:买菜时顺便带半段莲藕,切薄片,煮完土豆的这锅水别倒,放入藕片,盖上锅盖闷五分钟

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    煮完土豆的这锅水别倒,放入藕片,盖上锅盖闷五分钟沥干取出

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    那边手别停,取个大号拌碗倒入土豆和红薯,趁热倒入两勺橄榄油,手捏两撮盐,糖,一搓百里香迷迭香碎,拌匀(香草类的你平时喜欢放什么就放什么,没有的撒点黑胡椒,黑胡椒也没有那就去超市买!)

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    平铺于烤盘

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    时间设置半小时,焦度按自己喜好来,前后十分钟左右自己调整。

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    烤土豆的时候闲着也是闲着,切三只杏鲍菇(厚度约4mm,太薄易焦)

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    刚才用来拌土豆红薯的那只碗不要洗(里面还有不少油和香草,阿实惠)接着倒入藕片和杏鲍菇,补一勺橄榄油,一搓椒盐粉,没有椒盐的就用盐,拌匀。

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    烤完。

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    北鼎烤盘放心直接上,完全不粘。

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    一盘上桌或装入油纸开罐啤酒

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    将藕片和杏鲍菇平铺于烤盘。

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    继续,同样温度烤18-20分钟左右,温度时间根据切的食物厚度和量调整。(这两种食物易焦,建议不要离开烤箱,随时观察状态)

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    这种角黄度是我的最爱,参考图片。藕片是脆的,趁热吃,放凉会湿软影响口感。

    从此放弃油炸🥔烤杂蔬(土豆,红薯,藕片...)的做法步骤 第18步

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