凉拌折耳根/鱼腥草

凉拌折耳根/鱼腥草

凉拌折耳根/鱼腥草的食材和调料

鱼腥草100克
香菜5根
派仔腊八豆3勺
生抽适量
麻油适量
喜欢酸的可以多放点
辣椒适量

凉拌折耳根/鱼腥草的做法与步骤

  1. 1.

    把折耳根(鱼腥草)、香菜加苏打粉放水里泡一会,因为是生吃,一定要洗干净,须须我都去掉了。

  2. 2.

    用纯净水将折耳根和香菜冲洗干净,折断备用。

  3. 3.

    调与麻油,生抽,醋,少许盐,辣椒粉,拌匀,开吃🤗

小贴士

折耳根(学名:鱼腥草)
入药的鱼腥草泡水喝,降火清毒消炎症。

折耳根的化学成分很丰富已过百种,但是其中的一个成分——“马兜铃内酰胺”说是致癌,我想那也许跟每天喝一桶咖啡会得癌症是一样吧。

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