低脂南瓜羹

低脂南瓜羹

低脂南瓜羹的做法说明

实在太简单了,简单到不知道怎么写菜谱了……

低脂南瓜羹的食材和调料

牛奶一盒
贝贝南瓜一个

低脂南瓜羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    贝贝南瓜一个。切开,蒸软。之后去籽去皮,准备好。

    低脂南瓜羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    牛奶一盒,直接倒入搅拌机,和南瓜一起搅拌至羹状。什么都不用放,已经很甜了。

    低脂南瓜羹的做法步骤 第2步

小贴士

早上一碗这个,再加两个少少油煎鸡蛋。就特别营养,饱腹感超级强。

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