拌菜酱之花生味的香菇酱

拌菜酱之花生味的香菇酱

拌菜酱之花生味的香菇酱的做法说明

没有什么故事,就是想减肥,但是水煮青菜又太无味,调料太麻烦,买的拌菜酱又不健康,所以自制一些,菜煮好直接加香菇酱拌上,简单又好吃

拌菜酱之花生味的香菇酱的食材和调料

香菇15朵
花生适量
豆鼓少量
豆瓣

拌菜酱之花生味的香菇酱的做法与步骤

  1. 第1步.

    干香菇洗净泡发后,切成小丁

    拌菜酱之花生味的香菇酱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备配料。我用的妈妈自己做的豆鼓,切好姜蒜粒~

    拌菜酱之花生味的香菇酱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    花生我是用的生花生,用锅炒香后,在用破壁机打成粉,建议不要打太细了,我比较喜欢有颗粒的口感,基本上3秒就这样了

    拌菜酱之花生味的香菇酱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最后就是锅里热油,油多一点,先把豆鼓,姜蒜,豆瓣放锅里炒出香味,注意火不要太大,会糊,香味出来了就把香菇也放进去炒,过程中我加了辣椒面,觉得香菇差不多熟了的时候,把花生面倒进去翻炒3分钟,起锅!

    拌菜酱之花生味的香菇酱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    装好放凉存冰箱,这点够我吃一周的量,毕竟没有防腐剂,不要放太久了,每次煮好菜直接舀两勺拌菜简单美味,推荐拌西南花哈哈减肥必备,当然拌面拌饭都可以呢,中途可以自己加其他东西,我就加了家里剩下的油渣,反正我也是乱整哈哈~

    拌菜酱之花生味的香菇酱的做法步骤 第5步

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