陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤

陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤

陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤的做法说明

西洋菜当季,陈肾健脾开胃就有了好喝的陈肾西洋菜汤!

陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤的食材和调料

西洋菜750克
两片
红萝卜1根
竹芋6-7根
陈肾4个
猪扇骨750克
鱼尾1条

陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    竹芋剥皮,红萝卜削皮,洗净切块

    陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洗净,油锅煎一下

    陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    猪骨,陈肾洗净飞水

    陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    西洋菜洗净

    陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将材料放汤锅煲至水滚放西洋菜后再煲120分钟

    陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    因为陈肾有盐味,不需要放盐!

    陈肾猪骨鱼尾西洋菜汤的做法步骤 第6步

小贴士

因为追求健康,一向少油少盐!如懒的话可以直接将鱼尾一齐放汤锅不用煎的但是煎一下味道会更鲜甜!陈肾可以健脾开胃,对小朋友肠胃不错!

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