月子餐
月子餐的做法说明
记录月子期间的清淡美食搭配
月子餐的食材和调料
| 姜 | 片 |
| 盐 | 克 |
月子餐的做法与步骤
- 第1步.
家常带鱼，白菜白玉菇丸子汤
- 第2步.
鸽子汤肉丝胡萝卜面
- 第3步.
火龙果奇异果
- 第4步.
黑米糊，清炒芥兰，红豆包，鸡蛋
- 第5步.
山药胡萝卜鸽子汤
- 第6步.
平菇炒肉，胡萝卜菜心
- 第7步.
荷塘小炒，虾仁西兰花
- 第8步.
白菜肉包，虾米炒菜心，五谷粥，鸡蛋
- 第9步.
木瓜燕麦炖牛奶
- 第10步.
炒三色椒，肉沫豆腐，包子，香菇鸡汤
- 第11步.
清炒娃娃菜，荷塘小炒，排骨汤拉面
- 第12步.
银耳雪梨薏米羹
- 第13步.
包子，豆浆，五谷粥，白灼西生菜
- 第14步.
丝瓜鸡汤面片，炒菜心，茭白胡萝卜炒肉，小馒头
- 第15步.
白菜肉猪饺子，清炒芥兰
