蛋蒸蔬菜饭团
蛋蒸蔬菜饭团的做法说明
今日早餐：
红菇海蛎羹面线汤、蛋蒸时蔬饭团
西葫芦饼、芭乐
补：2018.04.17早餐
蛋蒸蔬菜饭团的做法与步骤
- 第1步.
1、西兰花洗净过水焯一下
- 第2步.
2、然后西兰花和火腿切碎
- 第3步.
3、提前蒸好米饭然后放凉（八分熟即可），然后拌入西兰花和火腿，加少许盐和鸡精调味
- 第4步.
4、模具底部铺油纸，将米饭平铺好
- 第5步.
5、冷水入锅蒸10分钟后，鸡蛋打散倒入蛋液再蒸10分钟即可
- 第6步.
5、西葫芦用盐腌制15分钟，裹上剩余的蛋液煎一下煎一下即可
- 第7步.
6、煮了海蛎面线羹搭配，还有水果芭乐
