食欲不佳时，鲜艳的菜色有助于开胃
木耳泡发，胡萝卜切薄片，一起在热水中煮半分钟左右；鸡蛋下油锅炒至7分熟捞出；将木耳，胡萝卜放入锅中炒，加蚝油和盐拌匀；最后放入鸡蛋，炒熟出锅！
洋葱胡萝卜木耳饺子胡萝卜木耳猪肉馅蒸饺西兰花胡萝卜木耳猪肉水饺芹菜胡萝卜木耳炒腊肉胡萝卜木耳炒芹菜蒜苗胡萝卜木耳炒腊肉胡萝卜木耳炒鸡蛋清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放胡萝卜木耳炒鸡蛋
