黑椒牛肉粒杏鲍菇

黑椒牛肉粒杏鲍菇

黑椒牛肉粒杏鲍菇的做法说明

最近减肥只能每天琢磨减脂食谱了

黑椒牛肉粒杏鲍菇的食材和调料

牛肉130克
杏鲍菇1个
酱油1勺
橄榄油2勺
小半勺

黑椒牛肉粒杏鲍菇的做法与步骤

  1. 第1步.

    杏鲍菇洗净切成小粒

    黑椒牛肉粒杏鲍菇的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    牛排解冻好,我是买的超市腌好的牛排,大家也可以买新鲜的生牛排自己腌一下

    黑椒牛肉粒杏鲍菇的做法步骤 第2步
  3. 3.

    锅里倒入少量橄榄油,加热后加入杏鲍菇翻炒直出水,把水分适量炒干,杏鲍菇倒出待用。

  4. 4.

    锅里再倒入少量橄榄油,烧热后牛排整块放进去,正反面煎至七八成熟,夹出来切成小方块。

  5. 第5步.

    牛肉粒和杏鲍菇一起倒入锅里翻炒至牛肉熟透,加入一小勺酱油和小半勺糖提味,再加入适量黑椒或黑椒酱,翻炒均匀后出锅,大功告成啦。

    黑椒牛肉粒杏鲍菇的做法步骤 第5步

小贴士

因为是减肥期间吃的,所以我油放的比较少,大家可以根据自己的口味调整。

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