蒜苔洗干净 切小段
我很懒， 肉 是肉馅。哈哈哈哈哈 肉沫
水淀粉
油热下肉沫 翻炒一会 加酱油 变色了。放入蒜苔 加盐 翻炒一会 少加一点水 翻炒放蚝油 鸡精 炒一炒 把水淀粉放锅里 勾芡。出锅
蒜苔炒肉丝蒜苔炒肉（蒜苔回锅肉）过年家家必备的香肠，搭配蒜苔超下饭——蒜苔炒香肠超级入味的肉末长豆角、肉末蒜苔（附快速安全切长豆角和蒜苔的方法）一根蒜苔演绎荷塘月色～蒜苔花蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）腊肉【蒜苔炒腊肉】蒜苔腊肠【蒜苔炒腊肠】蒜苔腊肉【蒜苔炒腊肉】蒜苔
