洗米
烤箱烘干,90℃,20min
小火炒米
炒至金黄色 我这可能开始火大了,有的爆开了花😛
给孩子喝我用的养生壶煮了下
淡淡的颜色,味道很好
多味的 糙米粉炸鱼块 配 泡椒花饭南瓜糙米饭糙米蔬菜汉堡(Brown Rice Hamburger)荞麦糙米菜饭(Vegetable Buckwheat and Brown Rice)糙米酵素(发酵糙米糕)【一粥一饭】牛油果糙米杂蔬饭佐糙米茶糙米72变之排骨五彩糙米饭糙米七十二变之菠萝糙米饭糙米72变之【健康的糙米鸭腿饭】