虾🦐仁西兰花

虾🦐仁西兰花的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花一朵

   
2. 第2步.

   虾仁🍤8只

   
3. 第3步.

   西兰花🥦洗净锅中加水加盐焯一下，至八分熟，备用

   
4. 第4步.

   蒜切碎备用

   
5. 第5步.

   虾仁🍤放少许酱油和淀粉腌一会

   
6. 第6步.

   锅中放少许油，油八成熟放入蒜末蚝油煸至微黄放入虾仁🍤待虾仁变色放入绰好的西兰花翻炒。腌虾用的料不要扔掉，加少许水倒入锅中，收汤出锅。

   
7. 第7步.

   出锅前加入红椒，色香味俱全的西兰花炒虾仁🍤就完成了。放开皮带吃去吧。