【生酮】牛腩海带汤

【生酮】牛腩海带汤的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材。

   
2. 第2步.

   牛腩肉洗净切块备用。

   
3. 第3步.

   葱姜蒜花椒辣椒备用。

   
4. 第4步.

   干海带蒸熟洗净切片备用，香菜洗净切末备用。

   
5. 第5步.

   放入电压力锅，加入1升纯净水。

   
6. 第6步.

   放入14克椰子油。

   
7. 第7步.

   放入6克喜马拉雅粉盐。

   
8. 第8步.

   煲汤30分钟，开锅放入香菜。

   
9. 第9步.

   配核桃仁与南瓜子食用。

   
10. 第10步.

    营养美味午餐完成。