keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷
keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法与步骤
- 第1步.
肉末+卷心菜50克+鸡蛋+盐调味搅拌放置一边待用。 卷心菜从根部切一刀 会得到一张完整的卷心菜叶子。
- 第2步.
整个哒
- 第3步.
开水里汆一下
- 第4步.
过凉水
- 第5步.
擦干水分
- 第6步.
50克调制好的肉末准备卷卷卷呀～
- 第7步.
没有单独因肉末 怕吃着腻～ 里面的馅大家可以自由发挥想吃什么包什么。
- 第8步.
卷好咯
- 第9步.
蛮大个的耶 一顿吃一个呐
- 第10步.
然后放入蒸笼蒸十分钟 肉熟就好咯…
- 第11步.
翠绿翠绿的还蛮好看
- 第12步.
切开
- 第13步.
熟啦～
- 第14步.
切开摆盘也很不错呢。
- 第15步.
这个是热量表…
