炒青菜

炒青菜

炒青菜的做法说明

冬天打过霜的青菜很好吃,又甜又糯。

我家用的是无碘盐,相对不大咸,大家放盐时,请根据自家盐的咸淡来调节放。

炒青菜的食材和调料

青菜250克
2片
3-5克
5克
30克

炒青菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    主锅放油和姜片,3分钟/V/反转小勺爆香。

    炒青菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放入青菜,如果是大颗的青菜,建议下面先放菜杆子,上面放菜叶子。(矮脚青菜就直接放入)

    炒青菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放好青菜后,加入盐和冰糖粉。

    炒青菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    设5分钟/V/反转小勺炒菜,全程不用盖量杯盖。 1,(冬天,因为锅内升温慢,所以建议5分钟,夏天4分半就可以了。) 2,(如果菜量大,还请再相应增加时间,比如6~7分钟,速度调整为反转速度1炒菜。)

    炒青菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒好后,可以用筷子先上下翻拌下,再出锅装盘。

    炒青菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    含水份大的绿叶菜,炒制时都可以全程不用盖量杯盖,否则会造成汤汁过多。

    炒青菜的做法步骤 第6步

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