无水番茄黑鱼

无水番茄黑鱼

无水番茄黑鱼的做法说明

番茄炒出红沙,汁水浸出,产生一种绵糯但不失形的口感,调出酸鲜、煮出红艳,变成清新的打底酸汤,不辣,却比清汤更有性格。黑鱼肉质紧实,细嫩洁白,没有小刺,吃起来没有一般鱼肉的松散,特别适合无水烹饪,一旦遇上番茄这位小清新,酸香味儿马不停蹄得就渗了进去。

无水番茄黑鱼的食材和调料

黑鱼1条
番茄2个
番茄酱30克
冬笋1个
干木耳50克
适量
适量
5克
白胡椒粉2克

无水番茄黑鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    泡发的木耳和冬笋片一起放到沸水中汆烫一下,捞出来备用。

    无水番茄黑鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    番茄去皮切小块。

    无水番茄黑鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒锅倒油烧热,放入番茄块炒出汁,用铲子把番茄戳碎。再加2大勺番茄酱,2克盐,煮至汤汁浓稠,关火备用。

    无水番茄黑鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    黑鱼沿着鱼骨把肉剔下来,再片成小片。

    无水番茄黑鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    片好的鱼片加入1大勺食用油,2克盐,2克白胡椒粉,抓匀腌制15分钟。

    无水番茄黑鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    塔吉锅刷油,依次铺入姜片、葱段、木耳、冬笋、黑鱼片。再铺上一层之前熬好的番茄酱汁。

    无水番茄黑鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    盖上盖子大火焗至上汽,再转小火焗5分钟,关火后不要开盖继续焖5分钟,就可以啦。

    无水番茄黑鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅可以点缀些香菜段,更好看。

    无水番茄黑鱼的做法步骤 第8步

小贴士

给番茄去皮可以先在顶部底部各划一个十字小口,放到沸水中烫一下,就很容易剥掉了。

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