红枣燕窝
红枣燕窝的做法说明
备孕前进食。除了吃叶酸、鱼肝油外，燕窝、鱼胶我交叉着每天吃，把身体调理好，给宝宝一个更好的生长环境
红枣燕窝的做法与步骤
- 第1步.
一盏燕窝
- 第2步.
饮用水泡发3小时后的效果，胀发率很好
- 第3步.
捞出冲洗，燕丝纹理很明显
- 第4步.
撕条，按纹理撕条，撕得均匀一点
- 第5步.
加水，冒过燕窝1厘米足够，本人喜欢比较浓稠的口感，所以直接冒过燕窝就行，放3颗红枣
- 第6步.
炖20分钟足够，不要太久，容易炖化，出锅后加点蜂蜜，就可以了！
小贴士
冲洗水也用饮用水，炖20分钟，不要久！
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