紫薯奶昔

紫薯奶昔

紫薯奶昔的做法说明

今早用紫署做了奶昔,想不到紫薯奶昔这么好喝,无须加糖,做起来还省事。柔软而细腻的紫薯与淡淡的奶香味相融,味道很赞!



早餐要吃的好,除了必要的主食外,搭配一款营养美味的饮品也十分必要,就比如这道紫薯奶昔就真的很合适早餐。用破壁机搅拌均匀,就是一杯十分诱人的紫色饮品,简单几步就能轻松搞定

紫薯奶昔的食材和调料

紫薯100克
牛奶200克
500ml

紫薯奶昔的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫薯去皮,切薄片,放入祈和S3加热破壁机自带的蒸笼中。(我为祈和S3加热破壁机开发了10道食谱,会陆续推送给大家。如果你想以粉丝专享价购买到这款机器,请公众号回复“祈和”,我会给到你购买优惠券。)

    紫薯奶昔的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    杯体中放入500ml清水,放上装有紫薯的蒸笼。

    紫薯奶昔的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    盖上杯盖,旋转至手柄处就拧紧了,选择“蒸煮功能”,按开启键启动。

    紫薯奶昔的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒸煮功能结束,先取出顶部盖子,放出热气,然后旋转杯盖,揭开盖子,将蒸好的紫薯取出。

    紫薯奶昔的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    洗净杯体,倒入紫薯。倒入牛奶,拧紧盖子。

    紫薯奶昔的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    选择“五谷功能”,按开始键启动。

    紫薯奶昔的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    紫薯和牛奶混合,搅拌的均匀细腻。

    紫薯奶昔的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    热乎乎的紫薯奶昔做好了,喜欢喝甜的,加少许白糖。早餐吃不饱的朋友可以在紫薯奶昔上加入一些燕麦,味道也不错哦!

    紫薯奶昔的做法步骤 第8步

小贴士

TIPS


1/ 带有蒸煮功能的破壁机非常方便,还可以蒸玉米、红薯、山药等食材,然后做成健康饮品,一机搞定。



2/ 紫薯是一款非常健康的食材,不仅具有普通红薯的营养成分,还含大量花青素,抗氧化能力强。

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