辅食：菠菜米糊
辅食：菠菜米糊的做法说明
言宝加辅食了，有点消化不良，医生建议加青菜，今天给她加菠菜了。
辅食：菠菜米糊的做法与步骤
- 第1步.
菠菜虽然富含维生素，但是有草酸，会影响钙的吸收，所以要淖水，我顺便一起煮熟了，
- 第2步.
然后切碎。
- 第3步.
放进辅食机里面
- 第4步.
因为言宝还小，而且第一次吃菠菜，我是过滤了之后留菠菜汁，之后弄了点菠菜泥。
- 第5步.
然后加热水，放入米糊。言宝很爱吃。😂是一个吃货宝宝。
小贴士
菠菜一定要淖水。如果可以尽量把菠菜根一起打成泥。因为菠菜根营养更多。
言宝加辅食了，有点消化不良，医生建议加青菜，今天给她加菠菜了。
菠菜虽然富含维生素，但是有草酸，会影响钙的吸收，所以要淖水，我顺便一起煮熟了，
然后切碎。
放进辅食机里面
因为言宝还小，而且第一次吃菠菜，我是过滤了之后留菠菜汁，之后弄了点菠菜泥。
然后加热水，放入米糊。言宝很爱吃。😂是一个吃货宝宝。
菠菜一定要淖水。如果可以尽量把菠菜根一起打成泥。因为菠菜根营养更多。
