油麦菜切小段，蒜拍扁。
锅烧干放油，油烧热放蒜爆香。
放油麦菜快手翻炒几下，半熟时放盐鸡精蚝油，快速翻炒均匀关火装盘即可。
清炒油麦菜清炒油麦菜辣椒酱肉拌饭～加清炒油麦菜清炒油麦菜--年夜饭桌上的小清新清炒油麦菜清炒油麦菜清炒油麦菜千岛酱生蘸油麦菜（油麦菜新吃法）这道菜取名茎叶思清炒油麦菜
